Vade-mecum pour bien marcher ensemble

Notre groupe de marche existe depuis un certain nombre d'années. Il rassemble des personnes aimant la marche et voulant découvrir la Guadeloupe. Chacun y participe sous sa propre responsabilité et tous nous sommes responsables de son bon fonctionnement.

Pour que ce groupe de marche continue à bien fonctionner, il demande l'implication de tous les participants et le respect de certaines règles simples.

1 / S'impliquer :

Le programme et l'élaboration de nos marches concernent chacun d'entre nous. Les "anciens" peuvent faire découvrir de beaux parcours loin des sentiers battus, les "nouveaux" proposer un itinéraire qu'ils ont pratiqué et aimé.

Chacun des participants est ainsi invité à proposer 2 randonnées durant l'année. (Vous pouvez vous s'associer avec une autre personne.)

Pour cela , il doit :

- Avoir repéré l'itinéraire sur le terrain

- Signaler les caractéristiques du parcours, sa difficulté, sa durée.

- S'engager à être présent le jour de la marche.

Les informations concernant la sortie seront envoyées par mon intermédiaire plusieurs jours avant la marche afin de permettre à chacun de repérer sur un carte où nous allons.

2 / Evaluer ses capacités

Les marches proposées sont d'une difficulté et d'une durée moyenne ( 3 h à 3 h 30 environ) pour permettre au plus grand nombre d'y participer.

Nous nous efforçons de varier les lieux et d'alterner marche en Grande-Terre et marche en Basse-Terre.

Lorsque, pour élargir nos possibilités de marches, nous proposerons une randonnée plus longue ou plus sportive, ses caractéristiques seront signalées pour vous permettre de faire le choix d'y participer en connaissance de cause.

3 / Etre bien équipé

- Avoir de bonnes chaussures est la règle n° 1.

Si vous devez en acheter, choisissez-les avec une bonne semelle et permettant d'avoir la cheville tenue, légères et respirantes, et séchant vite ! A maintes occasions on peut avoir les pieds dans l'eau ou dans la boue.

- Avoir de l'eau en quantité suffisante (on conseille 1,5 l par personne à moduler bien sûr en fonction des marches ).

- Se munir de protections solaires en tous genres : crème, chapeau, lunettes...

- Ne pas oublier une protection pour la pluie : cape légère, k-way (ou même parapluie en terrain plat).

Une canne (simple bâton ou canne de marche télescopique), sans être indispensable, peut rendre service surtout en descente et sur terrain glissant.

Enfin, de quoi grignoter pour reprendre des forces et de quoi se changer au retour si on a reçu une ondée tropicale...

4 / Etre ponctuel

Les rendez-vous sont fixés en général sur le parking de Destreland quand nous marchons en Basse-Terre, sur celui du Match Pliane pour la Grande-Terre. Un deuxième rendez-vous peut être donné pour éviter de la route à ceux qui habitent près de l'endroit de la marche.

Il est indispensable de respecter les horaires et cela d'autant plus que le groupe est important.

Si vous avez un problème imprévu, vous pouvez téléphoner soit aux responsables de la marche, soit à un participant que vous connaissez. La liste de l'ensemble des participants vous a été fournie par mail. Prenez-la avec vous.

Nous nous réunissons un peu avant l'horaire de départ pour organiser le covoiturage. Il est d'usage de laisser un battement de 10 mn, mais pas plus.

5 / Etre attentif durant la sortie

Que cela soit lorsque nous faisons un "convoi" de voitures ou durant une marche, pensons à regarder si le suivant est toujours derrière. Il faut être prêt à avertir le précédent qui fera à son tour passer le message afin que le groupe attende. Nous n'acceptons aucune perte...

Bonnes marches !